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Más que un entrenamiento

Strength & Conditioning. Personal Training. Mob & Stretch. Lifting Session. Nuestras clases en Uplift son creadas y desarrollas con la finalidad de resaltar tu estilo de vida e impartidas por instructores talentosos de acondicionamiento físico que prueban llevar tu entrenamiento al mejor nivel e inspiran resultados.

Clases

**Estas sesiones son sujetas a membresías**

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Strength & Conditioning Session

Sesiones de lunes a sábados, de 1 hora donde trabajamos ejercicios de fuerza, estabilidad, balance y ejercicios cardiovasculares.

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Mob & Stretch

1 sesión a la semana de para la recuperación o rehabilitación.

Una clase tranquila donde nos enfocaremos en trabajar la flexibilidad y movilidad para mejorar tu salud diaria.

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Weightlifting Session

2 horas de sesión, 1 vez a la semana donde trabajaremos la técnica del levantamiento de pesas olímpicas.

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