
Más que un entrenamiento
Strength & Conditioning. Personal Training. Mob & Stretch. Lifting Session. Nuestras clases en Uplift son creadas y desarrollas con la finalidad de resaltar tu estilo de vida e impartidas por instructores talentosos de acondicionamiento físico que prueban llevar tu entrenamiento al mejor nivel e inspiran resultados.
Clases
**Estas sesiones son sujetas a membresías**

Strength & Conditioning Session
Sesiones de lunes a sábados, de 1 hora donde trabajamos ejercicios de fuerza, estabilidad, balance y ejercicios cardiovasculares.

Mob & Stretch
1 sesión a la semana de para la recuperación o rehabilitación.
Una clase tranquila donde nos enfocaremos en trabajar la flexibilidad y movilidad para mejorar tu salud diaria.

Weightlifting Session
2 horas de sesión, 1 vez a la semana donde trabajaremos la técnica del levantamiento de pesas olímpicas.